Содержание:
Запой это продолжительная интоксикация алкоголем, то есть опасное для здоровья явление. Оно неизбежно завершается тяжелым похмельем и нарушением функций всех систем организма. Именно поэтому важно знать, как восстановить организм после запоя без риска осложнений. Дадим советы, как вернуть отличное самочувствие, восстановить работоспособность и ликвидировать последствия затяжной пьянки в домашних условиях. Спойлер – иногда восстановление после запоя требует срочных мер и вызова врача.
Запой и чем он опасен для здоровья
Запой или многодневная пьянка – типичное для алкоголизма 2 степени явление. Потребность поправлять здоровье в состоянии абстинентного синдрома с утра приводит к повторному опьянению. Результатом алкогольного марафона становится:
- серьезная интоксикация организма;
- обезвоживание и дефицит витаминов;
- сильное ослабление иммунитета;
- сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
- эмоционально-психическая неустойчивость;
- стойкие нарушения функций почек, ЖКТ и других органов.
В результате длительного употребления спиртного возникают особо тяжелый похмельный синдром. Пьющий человек буквально находится в состоянии, когда в любую минуту у него могут отказать жизненно важные органы. Риски такого исхода повышаются, если восстановление после запоя проводится «дедовскими методами» — продолжением пьянки, баней и физическими нагрузками.
Важно! В 80% случаев попытки восстановить самочувствие и вернуть алкоголика в активное состояние домашними способами приводят к гипертоническому кризу, инсульту, почечной недостаточности и другим опасным осложнениям.
Наиболее тревожными для организма последствиями длительного запоя врачи называют:
- сильную головную боль, которая мешает мыслительному процессу;
- бессонницу и нарастающую тревогу, галлюцинации;
- отсутствие аппетита и стойкие нарушения пищеварения;
- многократную рвоту;
- тремор рук, дезориентацию в пространстве.
При таких симптомах не пытайтесь поправить здоровье рассолом и таблетками из домашней аптечки. Чтобы быстро восстановиться и помочь организму вернуться в сбалансированное состояние, придется пройти полноценный курс терапии с капельницами и надолго отказаться от алкоголя.
Как самостоятельно помочь организму восстановиться после запоя
Первое правило, как быстро восстановиться после запоя – устранить хроническую интоксикацию организма и восполнить дефициты полезных веществ. Никакого алкоголя, чтобы поправить самочувствие, в рационе после длительной пьянки быть не должно!
Как очистить организм от алкогольных токсинов в домашних условиях:
- пить лечебно-столовую минеральную воду – не меньше 3 литров в день;
- пить наваристый нежирный говяжий или куриный бульон;
- есть продукты, богатые калием – яблоки, бананы, мед;
- употреблять легкоусвояемые белки – творог, яйца, кисломолочные напитки.
Совет! Помогает очистить почки и печень от токсинов брусника и клюква. Приготовьте из них морс и пейте по 1,5-2 литра в день. Напиток помогает устранить жажду, восполняет потребность в витаминах, позволяет вернуть бодрость.
Помните, что восстановление в домашних условиях проходит не быстро. Стабильное улучшение самочувствия произойдет не раньше, чем через 5 дней. Все это время больной может сталкиваться с колебаниями артериального давления, нарушениями сердечного ритма, дискомфортом в кишечнике. Также восстановление может сопровождаться обострениями хронических заболеваний.
Профессиональная помощь после запоя
Помощь нарколога в домашних условиях или стационаре позволяет восстанавливать нормальное самочувствие в сжатые сроки. Вместо 5-7 дней организм возвращается в стабильное состояние за 1-2 суток. В состав капельниц, которые помогают снять симптомы и защитить организм от осложнений, включают:
- препараты для восстановления водно-электролитного баланса и устранения обезвоживания;
- средства, которые могут быстро восстанавливать нервные клетки и снимать тревожность;
- витамины и питательные вещества, которые помогают предупредить обострение хронических заболеваний;
- комплексы для нейтрализации алкогольных токсинов;
- средства, направленные на общее восстановление работоспособности;
- кардио-, гастро-, гепато-, нейропротекторы – препараты, которые помогают восстанавливаться всем органам и защищают их на клеточном уровне;
- стимуляторы метаболизма.
Улучшение самочувствия происходит в течение нескольких часов после введения капельницы. В течение последующих суток восстанавливаться можно с помощью физиопроцедур: микротоков, плазмафареза, озонотерапии, внутривенного очищения крови лазером или ультрафиолетом. Такие процедуры позволяют восстанавливаться после длительного возлияния в разы быстрее.
После завершения курса восстановления врач назначит препараты для самостоятельного приема. Они помогут поправить хронические проблемы со здоровьем, послужат для профилактики срывов. При желании курс можно завершить кодированием от алкогольной зависимости.
Методы, которые могут навредить
К сожалению, существуют несколько опасных способов, как восстановиться после запоя, которые в 80-90% случаев приводят к опасным для здоровья последствиям. К ним относятся:
- Голодание. Длительный отказ от полноценного питания приводит к дополнительному ослаблению организма и усилению токсичных свойств алкоголя. Токсины такой способ не «сожжет», а вот сердечно-сосудистую и иммунную системы дополнительно ослабит.
- Фитотерапия. Травы для восстановления организма могут быть полезными, но не в период максимального ослабления после длительной интоксикации. Взаимодействие веществ из отваров с метаболитами спиртного может быть непредсказуемым. Также фитопрепараты могут вызвать аллергию, которая дополнительно усугубит симптомы.
- Баня и другие способы пропотеть. Этот метод приводит к дополнительному обезвоживанию и повышают риски сердечно-сосудистых катастроф (инсульт, инфаркт, тромбоз). Восстанавливаться такими методами крайне опасно и чревато отсроченными осложнениями.
Берегите себя и своих близких. Если вы нацелены быстро устранить недомогания и избежать проблем после запоя, делайте это после консультации с врачом.
