Содержание:
Алкоголизм – тяжелое хроническое заболевание, которое негативно влияет на жизнь алкаша и всех, кто с ним контактирует. Расскажем, можно ли жить с алкоголиком и как вести себя с ним на основе советов психолога. Статья будет полезна тем, кто сталкивается с таким явлением, как созависимость, и сами попадают в ловушку, выйти из которой можно только после долгой реабилитации. Берегите себя и учитесь жить с алкоголиком на одной территории без риска для ментального и физического здоровья.
В чем проблема – о главных опасностях жизни с пьющим человеком
Решение о совместной жизни с человеком, страдающим алкоголизмом зачастую принимаются поспешно. Большая часть людей не до конца осознает, насколько проблемным может быть такое сожительство. Если вы решаете, стоит ли связывать жизнь с запойным или периодически выпивающим возлюбленным, для начала изучите все риски. Вы можете столкнуться со всеми из списка ниже, а можете с отдельными – в любом случае вы должны быть готовы к испытаниям.
Полезный совет психолога! Если вам не повезло полюбить алкоголика, и вы не хотите бросать его на произвол судьбы, просто помните — зависимость можно излечить только при готовности алкаша расстаться с пристрастием. Если боретесь только вы, а он продолжает пить и говорит о своем бессилии перед недугом, позвоните нам по номеру +7 (499) 322-90-34, мы подскажем, как убедить больного начать лечение.
Описанные ниже проблемы не возникают сразу. Они нарастают постепенно, по мере прогрессирования зависимости. К сожалению, это приводит к тому, что ненормальность ситуации становится привычной для окружения пьяницы.
Постоянный стресс
Независимо от того, что делает выпивоха и в каком состоянии он находится на текущий момент, проживающие с ним люди перманентно ожидают чего-то нехорошего:
- если у него период трезвости – они готовятся к очередному срыву и с тревогой ждут его с работы или прогулки, ведь риск, что он встретит собутыльников, всегда высок;
- если у алкоголика обострение – жизнь меняется на режим «полной боевой готовности», в которой пребывает вся семья, особенно если алкоголик ведет себя агрессивно;
- если запойный человек решил завязать – всем в семье стоит быть настороже из-за плохого самочувствия зависимого, ведь в любой момент могут случиться приступы хронических болезней.
Жить в постоянном напряжении непросто – вялотекущий стресс с периодическими всплесками переживаний подрывает моральное состояние, ведет к снижению иммунитета, ухудшению работоспособности.
Полезно знать! По статистике психологов до 80% тех, кому приходится жить в одной квартире с пьяницей, страдают от депрессии, невроза, тревожных и иных расстройств. Страдают даже маленькие дети – их жизнь наполнена страхом, из-за чего у них возникают проблемы с психоэмоциональным здоровьем, задержкой развития, проблемами с социальной коммуникацией и обучением.
Психологи дают совет – если вы чувствуете напряжение, даже когда все относительно хорошо, пора бить тревогу. Такой признак указывает на возникновение созависимости, которая требует не менее серьезного лечения, чем алкоголизм. В случае, если выпивоха ничего не хочет делать, чтобы облегчить психологическое состояние домочадцев (как вариант – закодироваться или посещать группу анонимных алкоголиков), пора задуматься о том, стоит ли продолжать совместную жизнь с ним.
Финансовые трудности
С милым рай и в шалаше – справедливое высказывание, которое точно не стоит применять к жизни с алкоголиком. Одно дело старт супружества, когда влюбленные друг в друга люди еще не научились строить быт. И совсем другое, когда любимый человек тащит из дома нажитое тяжким трудом. К сожалению, статистика неумолима – больше 75% семей, в которой один или несколько алкоголиков, сталкиваются со снижением реального дохода.
Первичная причина нехватки денег проста – зависимость. Она снижает работоспособность, отключает чувство ответственности, требует немалых средств из семейного бюджета. Чем дольше человек продолжает пить, тем печальнее становится картина: появляются долги, из дома пропадают ценности.
Продолжать любить человека, который тащит всю семью на дно, крайне сложно, поэтому рано или поздно возникает вопрос, стоит ли терпеть его выходки или пора делать решительные шаги – заставлять его лечиться или попросту жить вдали от алкоголика.
Психологи подтверждают печальный факт – финансовые проблемы нисколько не омрачают жизнь запойного пьяницы. Им нечего терять, да и чувство эмпатии (жалости) к родным людям снижается. Поэтому не стоит тратить силы и время, чтобы вызвать у них муки совести. Лучший совет в такой ситуации – постарайтесь создать собственные накопления, до которых не доберется пьющий родственник. Если вы нуждаетесь в помощи психолога, позвоните по номеру +7 (499) 322-90-34 и мы проконсультируем вас о вариантах выхода из ситуации.
Бытовой дискомфорт
По признаниям родных алкоголиков, жить с ними непросто из-за специфических последствий зависимости. Заболевание влияет на характер пьющего человека, снижает социальную ответственность, меняет взгляд на личную гигиену. Человек попросту перестает делать обыденные для трезвого индивида вещи:
- принимать душ, умываться, чистить зубы;
- убирать свои вещи;
- выглядеть опрятно.
Жизненное пространство запойного постепенно превращается в свалку, состоящую из грязной одежды, бутылок, остатков еды, бытового мусора. Попытки навести порядок провоцируют алкоголика на недовольство, а советы по поддержанию порядка могут вызвать приступ агрессии.
Важно помнить! Даже женщины алкоголички со временем «скатываются» в санитарно-гигиеническом плане.
По мере прогрессирования зависимости жить с пьющим становится невыносимо. Он распространяет антисанитарию, плохо пахнет и выглядит сам. Все усилия домочадцев делать уборку в квартире становятся напрасными. В результате жизнь становится еще мене комфортной, усугубляется чувство безнадежности.
Совет психолога! Если вам становится все сложнее жить в условиях антисанитарии, если это негативно влияет на ваше здоровье и самочувствие близких, стоит задуматься о целесообразности совместного проживания. Безусловно, можно ежедневно делать генеральную уборку, но это вряд ли облегчит психологическое состояние. Напротив, тщетность усилий может спровоцировать нервный срыв и депрессию.
Агрессия и аддикция
Оскорбления, обвинения, нападки, претензии – то, с чем сталкивается каждый сожитель или родственник алкоголика. К сожалению, алкоголь постепенно разрушает личность зависимого, и даже в трезвом состоянии он не способен адекватно воспринимать реальность. На какие проявления стоит обратить особое внимание:
- уверенность алкоголика в том, что все настроены против него, делают ему пакости, намеренно портят его жизнь – это признаки мании преследования;
- эмоциональное огрубение, нечувствительность к страданиям близких людей, отсутствие малейших мук совести за содеянное – признак глубокой деградации личности;
- эгоцентризм, доходящий до абсурда, когда один только алкоголик страдает, нуждается в помощи и сочувствии, еде, одежде, выпивке, наконец – еще один признак деградации, разрушения личности;
- показная грубость, сквернословие, примитивный грязный юмор, половая расторможенность.
С описанными выше явлениями можно научиться жить – игнорировать, принимать за вариант нормы. Однако психологи утверждают, что постоянное проживание рядом с нечувствительным, огрубевшим, неэмпатичным человеком, которого вас угораздило полюбить, неизбежно приведет к эмоциональному выгоранию, нервному срыву или глубокой депрессии.
Совет! Если вы постоянно чувствуете себя оскорбленным, униженным, ненужным, если только от вас требуют сочувствия и не проявляют его к вам – это типичный бытовой вампиризм. Рано или поздно ваш внутренний ресурс иссякнет, вы примете решение поставить точку. Только сил на новую благополучную жизнь у вас практически не останется. Подумайте, стоит ли ждать улучшений, если ваш запойный родственник не видит в этом проблемы.
Созависимость как главная опасность родных алкоголика
Созависимость по словам психологов является главной угрозой для тех, кто совместно проживает с алкоголиком. Если вы смирились с ситуацией и чувствуете свою вину в происходящем, если вы привыкаете к образу жизни зависимого и подстраиваетесь под него без внутреннего сопротивления, если вас не тревожит вопрос, как жить с алкоголиком и не сломаться – вы уже в ловушке созависимости!
Чтобы выйти из этого состояния, стоит прислушаться к советам психолога:
- не берите ответственность за пьющего на себя – пьянство его выбор, следствие его реакции на стресс, а не ваша вина;
- поддерживайте любимого человека, но не котролируйте и не опекайте – это его жизнь, позвольте ему самостоятельно решать проблемы;
- не потакайте прихотям – вы и другие непьющие члены семьи тоже имеют потребности и нуждаются во внимании, а алкоголизм не делает человека инвалидом;
- не берите на себя ответственность пьющего человека – не стоит рассчитываться с его долгами, улаживать проблемы с людьми, которым он испортил имущество, пусть он делает это сам;
- смотрите на ситуацию трезво – если вам не хватает сил тянуть алкаша на себе, если появились проблемы с физическим и ментальным здоровьем, стоит подумать о разрыве.
Не забывайте, что помимо зависимого человека рядом с вами есть те, кто любит жизнь и хочет жить в комфорте – душевном и бытовом. Поэтому лучший совет в таких ситуациях – в первую очередь учитывать интересы тех, кто не утратил адекватного восприятия.
