Содержание:
Алкогольная зависимость – тяжелое заболевание, при котором отказ от спиртного становится для человека сложной задачей. В ходе комплексного лечения пациент вернется к трезвой жизни, научится радоваться и получать удовольствие без допинга, восстановит здоровье.
Когда можно справиться с тягой самому
Алкоголизм прогрессирует в течение 3 стадий.
- На первой стадии мотивом употребления спиртных напитков являются психологические факторы. Человек выпивает за компанию, чтобы расслабиться, испытать эйфорию и другие приятные ощущения. Чем чаще и дольше он пьет, тем сильнее в психике закрепляется связь между удовольствием и опьянением.
- На второй стадии хронического алкоголизма психологическая тяга к спиртному дополняется физическим влечением. Это происходит в результате постепенной адаптации организма к регулярному опьянению: так как психоактивные вещества поступают в кровь извне, выработка собственных нейромедиаторов сокращается. В результате зависимый вынужден пить, чтобы поддерживать нейрохимический баланс в головном мозге.
- На третьей стадии психологическая и физическая тяга к алкоголю усиливается, плюс осложняется деградацией личности, потерей репутации, социальных и коммуникативных навыков.
Отказ от спиртных напитков самостоятельно, без обращения за помощью к врачу, является сложной задачей. На первой стадии зависимости реализовать ее проще, так как организм еще не нуждается в постоянном получении дозы этанола, а психологические причины тяги к выпивке можно проработать самому. Но на второй и третьей стадии болезни участие нарколога является обязательным, чтобы предупредить развитие осложнений и ускорить процесс возвращения к трезвой жизни.
Самостоятельный отказ от алкоголя
Прекращать пить спиртное при развитии синдрома зависимости нужно одномоментно: постепенное уменьшение дозы не помогает освободиться от алкоголизма и часто провоцирует прогрессирование заболевания.
В первые дни терапии человек может испытывать психологический и даже физический дискомфорт. В этот период важно контролировать возникающие симптомы, чтобы вовремя обратиться к врачу при риске серьезных последствий для здоровья.
Эффективным методом возвращения к трезвой жизни является групповая терапия по системе «12 шагов». Участие в программе полностью бесплатно: реабилитанты создают сообщество, в котором обмениваются опытом, проблемами, советами. Система состоит из 12 этапов в определенном порядке. Проходя через них, участники терапии не только отказываются от аддикции, но и возвращаются к полноценной социальной жизни:
- признают свои ошибки;
- компенсируют близким причиненный ущерб;
- учатся доверию, ответственности;
- начинают принимать свои эмоции и радоваться жизни.
Процесс контролирует консультант, который ранее успешно прошел лечение, или психотерапевт.
Альтернативой группам самопомощи являются консультации психолога, специализирующегося на аддиктивных состояниях, а также ведение дневника по методу Довженко. Алкоголик подробно описывает свой путь отказа от зависимости и фиксирует все положительные изменения, которые происходят по мере возвращения к трезвой жизни.
Эффективность самостоятельной терапии невысока. Пациенты с хорошей силой воли на ранней стадии зависимости и без осложняющих анамнез факторов (депрессии, плохая наследственность) могут научиться справляться с компульсивным влечением к спиртному. Но причины зависимости, которые часто бывают связаны с неправильными когнитивными установками и психологическими травмами, обычно сохраняются. А значит, при появлении провоцирующего рецидив фактора человек может начать выпивать снова.
Лечение в наркологической клинике
Помощь нарколога упрощает и ускоряет достижение ремиссии, снижает риск развития осложнений и дает гарантию результата. В современной медицинской практике используется комплексный подход: комбинация нескольких этапов, каждый из которых направлен на конкретные факторы появления тяги к спиртному и закрепления зависимого поведения.
Полный курс состоит из 3 основных этапов.
- Детоксикация. Нормализация физического состояния пациента происходит после очищения организма от продуктов распада этилового спирта и купирования абстинентного синдрома (похмелья). Если употребление алкоголя стало причиной нарушения работы внутренних органов, пациент получит препараты и пройдет нужные процедуры для восстановления здоровья. Этап может проходить в домашних условиях или в стационаре и занимает 1–3 дня, в тяжелых случаях – до 7–10 суток.
- Реабилитация. Основная задача лечения – разрушить нейронные связи, которые закрепили привычку выпивать, и создать новые паттерны поведения. Для этого пациент на время переезжает в закрытый пансионат, в котором созданы специальные терапевтические условия. Ежедневно он проходит через психотерапию, участвует в группах самопомощи, занимается физкультурой, творчеством, социально полезным трудом. Его психика «форматируется», система ценностей восстанавливается, желания и потребности меняются и начинают соответствовать благополучной модели поведения – модели трезвости. Минимальная продолжительность этапа – 12 недель, некоторые пациенты проводят в ребцентре до года.
- Социализация. Зависимый покидает восстановительное отделение в состоянии ремиссии. Но возвращение домой сопряжено с высоким риском срывов, поэтому специалисты помогут пациенту адаптироваться к трезвой жизни, устроиться на работу, нормализовать отношения с близкими. Бывший алкоголик может ходить на прием к психотерапевту амбулаторно, а также посещать группы самопомощи.
При завершении курса лечения по индивидуально составленной программе и следовании всем рекомендациям врача пациент возвращается к трезвости. На протяжении жизни ему придется поддерживать ремиссию: отказываться даже от символических доз алкоголя, обращаться к врачу при возвращении желания выпивать, например, на фоне сильного стресса.
У 92 % алкоголиков, прошедших терапию в центре «НАН», срывы больше не возникают. Оставшиеся пациенты полностью бросают выпивку после повторного бесплатного курса.
Универсальный способ, как бросить злоупотреблять спиртным навсегда, – миф, веря в который, человеку будет крайне сложно справиться с алкоголизмом. Только самоконтроль, работа над собой и длительный период трезвости помогут мозгу и психике перестроиться и перестать нуждаться в новой дозе психоактивного вещества.
Узнать о лечении алкоголизма можно на консультации по телефону анонимной клиники благотворительного фонда «НАН» в Москве: 8 (800) 350-36-98. Опытные врачи помогут сделать освобождение от зависимости безболезненным, быстрым, безопасным.
